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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Ernährung

13.06.2025

☀️🎁Sommer Geschenk für unsere Mitglieder🎁☀️

Unser Sommer im Zeichen von Ernährung 🥗, Muskeltraining 💪 und Abnehmen! Hol dir beim nächsten Besuch deine Sommerüberraschung am Empfang und starte perfekt in die Aktion "FETT RUNTER, MUSKELN RAUF"! ☀️

05.06.2025

💪 Nutrilize Sommer-Challenge 2025

„Fett runter, Muskeln rauf“ 💥 – und mit der Nutrilize Gruppen Challenge bekommst du genau die richtige Kombination aus Motivation, Struktur und sichtbaren Erfolgen!

21.05.2025

INJOY - Tag des Cholesterins

Cholesterin ist wichtig für den Körper, aber ein Ungleichgewicht kann langfristig gefährlich werden.

03.03.2025

🌀 Zyklus & Ernährung: So unterstützt du deinen Körper in jeder Phase

Der weibliche Zyklus ist ein komplexes Zusammenspiel von Hormonen, das die Energie, Stimmung und Leistungsfähigkeit von Frauen beeinflusst.

06.10.2024

🍽️🌿 Anti-Entzündliche Ernährung: So unterstützt du deine Regeneration! 💪✨

Eine anti-entzündliche Ernährung kann eine wesentliche Rolle bei der Verbesserung der Regeneration nach körperlicher Anstrengung oder Verletzungen spielen.

26.03.2024

🐰🥕 Gesunde Oster-Muffins mit Lemon Cheesecake Whey-Eiweiß 🍋🍰

Du möchtest an Ostern nicht komplett über die Stränge schlagen und eine gesunde Leckerei anbieten? Dann haben wir superleckere Karotten-Muffins für dich, die du im Handumdrehen backen und mit gutem Gewissen genießen kannst.

18.12.2023

🌱🍹 Switchel dich gesund! 🍋🍯

Kennst du schon das Trendgetränk „Switchel“ aus Wasser, Ingwer, Honig, Apfelessig und Zitronensaft? Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit das ideale Getränk, um gesund und vital zu bleiben.

11.12.2023

🌟🎄 Gesund durch den Advent mit INJOY! 🎄🌟

Die Adventszeit ist eine Zeit des Genusses, doch das muss nicht zwangsläufig mit einer Kalorienexplosion einhergehen. Bei INJOY zeigen wir euch, wie gesundes Naschen im Advent gelingt, ohne auf den vollen Geschmack zu verzichten!

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