✨ Tipp 1: Trockenfrüchte und Nüsse Statt Schokolade und Plätzchen könnt ihr auf getrocknete Früchte wie Datteln, Aprikosen oder Feigen zurückgreifen. Kombiniert mit einer Handvoll ungesalzener Nüsse, z.B. Walnüsse, erhaltet ihr einen köstlichen Snack, der sättigt und gesund ist.

✨ Tipp 2: Selbstgemachte Leckereien Backt eure Plätzchen selbst, um bewusst Zutaten zu wählen und den Zuckergehalt zu reduzieren. Vollkornmehl, Honig oder Apfelmus können als gesunde Alternativen dienen.

✨ Tipp 3: Frisches Obst Äpfel, Birnen, Clementinen und Granatäpfel sind nicht nur lecker, sondern auch reich an Vitaminen und Antioxidantien. Perfekt als Snack oder zur Verfeinerung von Desserts!

✨ Tipp 4: Gewürze Genießt die Aromen des Advents mit Zimt, Nelken, Ingwer und Kardamom. Sie verleihen Desserts und Heißgetränken eine festliche Note, ohne auf zusätzlichen Zucker angewiesen zu sein.

✨ Tipp 5: Dunkle Schokolade Wenn der Schokoladenhunger ruft, greift zur dunklen Schokolade mit hohem Kakaoanteil. Weniger Zucker, mehr Geschmack und sogar gesundheitliche Vorteile!

Gesundes Naschen im Advent ist nicht nur gut für die Figur, sondern auch für die Gesundheit. 🤸‍♀️🍏🎅💪 #INJOYAdventsgenuss #GesundNaschen #Adventszeit #FitUndGenießen