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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Aktuelle News

21.08.2025

🚨 CARDIO-UPGRADE IM SEPTEMBER 🚨

Mach dich bereit für mehr Power, mehr Komfort und mehr Motivation beim Ausdauertraining! 💥

17.07.2025

☀️ FETT RUNTER, MUSKELN RAUF – die zweite Runde läuft! 💪

Jetzt heißt es nochmal: Motivation, Muskeltraining und Weiterempfehlen lohnt sich richtig!

03.07.2025

🥑 Cremige Guacamole zum Nachmachen!



21.05.2025

INJOY - Tag des Cholesterins

Cholesterin ist wichtig für den Körper, aber ein Ungleichgewicht kann langfristig gefährlich werden.

12.05.2025

FITNESSSTUDIO-KNIGGE 🏋️‍♂️

Die wichtigsten Regeln im Überblick:

02.05.2025

💃 NEU im Kursplan ab 15.05.!

Du willst beim Dance Mix durchstarten, brauchst aber noch etwas Übung? Dann ist unser Einsteigerkurs genau das Richtige für dich!

15.03.2025

15. März: Tag der Rückengesundheit

Langes Sitzen im Büro und wenig Bewegung belasten den Rücken.

03.03.2025

🌀 Zyklus & Ernährung: So unterstützt du deinen Körper in jeder Phase

Der weibliche Zyklus ist ein komplexes Zusammenspiel von Hormonen, das die Energie, Stimmung und Leistungsfähigkeit von Frauen beeinflusst.

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