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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Aktuelle News

25.04.2023

Das Muskel-Gedächtnis

Als Muscle-Memory-Effect bezeichnet man die Tatsache, dass deine Muskeln sich an früheres Training erinnern.
20.04.2023

🧊🥤Cola

Trinkst du gerne ein großes Glas eisgekühlte Cola?

16.04.2023

16. April - Tag des Vitamin C

Klingt unglaublich, aber in den USA hat das Vitamin C tatsächlich einen eigenen Feiertag.

26.03.2023

Happy in den Frühling!🌷🐣🍀

Hier unsere Tipps, wie du dich schnell mit positiver Energie aufladen kannst, wenn du einen kleinen Durchhänger hast.
19.03.2023

Schwitzen ist gesund🧖

Ein Saunabesuch bedeutet nicht nur Wellness und Entspannung, sondern bringt auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich, vor allem wenn du regelmäßig in die Sauna gehst.
12.03.2023

Training mit Ziel🎯

Standardtraining und Pauschal-Trainingspläne gehören längst der Vergangenheit an. Stattdessen steht bei uns individuelle Beratung und Betreuung im Fokus!

05.03.2023

Tea-Time!🫖

Draußen ist es kalt, nass und dunkel – was gibt’s da Schöneres als eine heiße Tasse Tee?

25.01.2023

Training für Teenager👦

Muskeltraining bereits bei Kindern ab 12J. wichtig und förderlich ist💪

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