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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Aktuelle News

16.07.2023

🤕Kopfschmerzen bei Hitze

Der Sommer ist für viele die schönste Zeit des Jahres, weil man viel draußen unternehmen kann und es lange hell bleibt.

13.07.2023

Trainingspause

Der Sommer ist ja oft die Zeit, wo wir weniger streng mit unserem Training sind und auch die Urlaubszeit steht bevor.

01.07.2023

Die richtige Ernährung🍉

Der Sommermonat Juli schenkt uns nicht nur eine Menge Sonne, sondern auch den ein oder anderen sehr heißen Tag.🫠

25.04.2023

Das Muskel-Gedächtnis

Als Muscle-Memory-Effect bezeichnet man die Tatsache, dass deine Muskeln sich an früheres Training erinnern.
20.04.2023

🧊🥤Cola

Trinkst du gerne ein großes Glas eisgekühlte Cola?

16.04.2023

16. April - Tag des Vitamin C

Klingt unglaublich, aber in den USA hat das Vitamin C tatsächlich einen eigenen Feiertag.

26.03.2023

Happy in den Frühling!🌷🐣🍀

Hier unsere Tipps, wie du dich schnell mit positiver Energie aufladen kannst, wenn du einen kleinen Durchhänger hast.
19.03.2023

Schwitzen ist gesund🧖

Ein Saunabesuch bedeutet nicht nur Wellness und Entspannung, sondern bringt auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich, vor allem wenn du regelmäßig in die Sauna gehst.
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