Tipps für mehr Ruhe und Gelassenheit! ✨🎄

Die Adventszeit ist eine Zeit des Genusses, doch das muss nicht zwangsläufig mit einer Kalorienexplosion einhergehen. Bei INJOY zeigen wir euch, wie gesundes Naschen im Advent gelingt, ohne auf den vollen Geschmack zu verzichten!

Heute steckt der Nikolaus nicht nur Leckereien in eure Stiefel...

🕯️✨ Herzlich willkommen, erster Advent! 🎄🌟

Damit jeder Kurs für alle Teilnehmer zu einem angenehmen Erlebnis wird, bitten wir dich, einige Regeln

Der Herbst - Schmuddelwetter und Motivationslosigkeit daher. Statt zu trainieren, locken Sofa🛋️ und Netflix📺. Aber wir lassen dir zumindest die Ausrede des schlechten Wetters nicht durchgehen.

Eine gesunde Morgenroutine ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen und produktiven Tag.

Der November ist eine Zeit des Übergangs, in der die Temperaturen sinken und die Tage kürzer werden. Um unseren Körper in dieser Zeit optimal zu unterstützen, können wir auf Superfoods zurückgreifen.