Mobilisation
Freitag ,
10:30 -
11:00 Uhr
Raum: Starlight
Kategorien:
Rücken und Gelenke
Spezielle funktionelle Wirbelsäulengymnastik als zur Kräftigung von Muskelketten, Koordinierung und Stabilisierung des muskulären Gleichgewichtes sowie zur Dehnung von Bindegewebsstrukturen.
Alltagstaugliche Übungen für die Beweglichkeitsverbesserung sowie die Verbesserung des Beschwerdebilds von Verspannungen/Rückenbeschwerden und Ischiasschmerzen.
